O fato de termos uma grande variedade de ferramentas com as quais podemos realizar nossas atividades diárias graças ao nosso celular é algo impressionante. E quando dizemos isso eles podem nos ajudar mesmo no inimaginável, queremos dizer sério, pois você também pode encontrar um aplicativo para lembrá-lo de beber água em determinados horários e para que você possa treinar como se estivesse em sua própria academia.
Você precisa de um aplicativo para algo altamente específico? Procure-o e provavelmente o encontrará, em um aplicativo pago ou gratuito. Na verdade, a maioria dos aplicativos que são usados diariamente hoje são para a organização, como um assistente virtual; para a saúde, como estar hidratado ou em forma; ou até mesmo para acordar e dormir bem.
Muitos desenvolvedores tentaram fazer um bom aplicativo para ajudá-lo a dormir, e muitos foram bem-sucedidos, embora se você tiver um iPhone, talvez queira conferir seu aplicativo Relógio. O fato de que todos os iOS ou iPhone vem com este aplicativo pronto para uso nos faz dar como certo, mas na verdade é um que devemos apreciar.
Ao contrário de outros aplicativos, este aplicativo inclui alguns detalhes extras que podem lhe interessar, como o relógio mundial, a capacidade de definir alarmes, usar um cronômetro e até o mais interessante de todos: bedtime.
Usando a hora de dormir no seu iPhone
Através do seu iPhone, como na grande maioria dos dispositivos móveis, você pode definir alarmes para lembrete ou simplesmente como despertador.
No entanto, o iPhone tem uma má reputação de que os despertadores são um pouco barulhento, quando eles começam a tocar volume máximo a partir do momento em que eles saem, o que pode ser um pouco chato.
Mas existe uma maneira de resolver esse problema, e é com " bedtime »No aplicativo Relógio, que é um complemento deste aplicativo que ajuda você a acompanhar seu tempo de sono de uma maneira muito interessante.
Você pode definir horários de sono e despertar fornecendo lembretes e definindo automaticamente um alarme quando precisar acordar.
De fato, se você definir um alarme via 'Hora de dormir', verá que ele se preocupa com seu sono, pois não definirá o alarme como lembrete.
Mas como ele acorda como tal; iniciando o volume do alarme em um nível muito baixo, aumentando com o passar dos segundos para lhe dar um despertar pacífico sem muitos problemas.
Defina alarmes no seu iPhone
Embora já tenhamos falado sobre a 'hora de dormir' que você tem dentro do relógio do seu iPhone, é bom ter em conta as horas e as formas de definir os alarmes. Um dos mais simples é via Siri, pois usá-lo e pedir para definir um alarme perguntará a hora ou se você deseja selecionar um que já criou para dias específicos da semana.
Por outro lado, o volume de um despertador é extremamente importante, pois se você tem sono muito leve, não vai querer acordar com um tornado ao seu lado; e vice versa. Assim, você pode aproveitar o tempo para gerenciar o volume do alarme aumentando ou diminuindo o som do próprio iPhone.
Além disso, lembramos que você pode gerenciar seus alarmes de uma maneira melhor, pois você deve desativá-los ou ativá-los manualmente, pois se você colocar o modo 'Não perturbe', não fará diferença com seus alarmes.
