Même si cela semble étrange, prendre soin de l'esprit c'est quelque chose que vous pouvez faire en utilisant votre mobile. Grâce aux applications de coaching, vous pourrez obtenir les outils nécessaires à votre développement personnel, valoriser les aspects qui vous profitent le plus et éliminer ou modifier les négatifs.
Dans le Google Play Store, vous pouvez trouver des dizaines d'applications axées sur cet entraînement personnel. Pour vous faciliter la tâche, nous avons pris soin de sélectionner les meilleures applications de coaching pour Android et nous vous en parlerons dans les lignes suivantes.
Ce sont les meilleures applications de coaching pour Android.
Applications de coaching pour Android - les meilleures que vous puissiez télécharger
Défis, questions, jeux, cours… Les applications de coaching que nous vous proposons dans ce guide disposent de plusieurs outils pour vous aider à vous améliorer sur le plan personnel, à prendre soin de votre esprit. N'importe qui peut être téléchargé gratuitement sur votre téléphone ou tablette Android. Apprenons à les connaître à fond.
Esprit déclenché
Primed Mind est une application de coaching gratuite qui a plusieurs fonctions pour se détendre et trouver la motivation pour les défis personnels et professionnels. Concrètement, ce sont des éléments de hypnothérapie, techniques de méditation, pleine conscience et auto-assistance avec l'expérience qui vient avec la voix d'Elliot Roe, un coach professionnel.
Créez des habitudes quotidiennes, reposez votre esprit la nuit ou pendant votre temps libre, relevez de nouveaux défis, apprenez la méditation avec des cours théoriques et faites-vous plaisir en faisant les activités que vous aimez le plus. Tout cela est possible avec Primed Mind, avec plus de 200 sessions audio pour vous aider.
io io
Prendre soin de votre esprit et de votre bien-être psychologique est quelque chose que vous pouvez également faire avec l'application de coaching Meyo. Cette application essaie de vous donner les outils dont vous avez besoin pour améliorer votre estime de soi, calmer l'anxiété et augmenter votre estime de soi.
Pour y parvenir, Meyo vous propose un série de défis auxquels vous faites face progressivement. Ils peuvent être liés à des problèmes tels que l'estime de soi, la mauvaise humeur, le stress ou l'anxiété. De plus, cette application vous encourage également à créer des défis sains pour atteindre une vie plus pleine. En fin de compte, il se concentre sur votre développement personnel et pour cela il vous propose un certain nombre de contenu conçu par des spécialistes.
Coaching personnel
Ouvrez votre esprit avec des questions dans l'application Personal Coaching.
L'opération de Coaching Personnel consiste à poser une série de questions auxquelles vous devez répondre pour ouvrez votre esprit et sortez de votre zone de confort.
ils sont plus de 100 questions que vous devrez apporter si vous utilisez l'aide de cette application de coaching, avec des explications détaillées et différenciés selon les objectifs. Vous avez également la possibilité de sélectionner ceux qui vous plaisent le plus pour les enregistrer dans la rubrique « Favoris ».
Pratique de la PNL
L'application Practice PNL comprend également des questions de coaching.
Dans l'application pratique très complète de la PNL, basée sur la programmation neurolinguistique (PNL), on trouve également questions de coaching pour améliorer les vôtres développement personnel et professionnel et améliorer votre vie. Ils sont accompagnés d'explications détaillées afin que vous puissiez bien réfléchir aux réponses et vous rapprocher progressivement de vos objectifs.
Coach.me
Coach.me est une application qui vous aide à atteindre tous vos objectifs.
Coach.me est une autre application de coaching pour Android, où vous pouvez définissez vos propres défis et gardez une trace de votre progression. Vous pouvez choisir des objectifs tels que la remise en forme, votre croissance personnelle, l'apprentissage d'une nouvelle compétence ou l'amélioration de vos relations avec les autres, par exemple.
Avec l'aide de la communauté d'utilisateurs Coach.me, vous pourrez apprendre d'autres perspectives sur les questions que vous vous posez. Malheureusement, cette application est disponible unique en anglais pour le moment.
Succès du coach de vie
La dernière application de coaching que nous souhaitons vous recommander est Success Life Coach, composée d'outils destinés à vous aider gérez votre vie, augmentez votre productivité et atteignez tous vos objectifs.
Pour cela, Success Life Coach a un planificateur de routine quotidienne, un journal personnel pour refléter vos pensées, un plan pour mieux gérer votre temps et un système de productivité complet. Vous pouvez également tenir trace de vos émotions et développez des habitudes saines pour prendre soin de votre esprit.
