Mesmo que pareça estranho, cuide da mente é algo que você pode fazer usando seu celular. Ao utilizar os aplicativos de coaching, você poderá obter as ferramentas necessárias para seu desenvolvimento pessoal, valorizando os aspectos que mais o beneficiam e eliminar ou modificar os negativos.
Na Google Play Store pode encontrar dezenas de aplicações focadas neste treino pessoal. Para facilitar a sua vida, nós cuidamos de selecionar os melhores aplicativos de coaching para android e vamos falar sobre eles nas linhas a seguir.
Estes são os melhores aplicativos de coaching para Android.
Aplicativos de coaching para Android - o melhor que você pode baixar
Desafios, perguntas, jogos, aulas… As aplicações de coaching que recomendamos neste guia têm várias ferramentas para o ajudar a melhorar a nível pessoal, para cuidar da sua mente. Qualquer um pode ser baixado gratuitamente em seu telefone ou tablet Android. Vamos conhecê-los a fundo.
Mente acionada
Primed Mind é um app de coaching gratuito que possui diversas funções para relaxar e encontrar motivação para desafios pessoais e profissionais. Especificamente, são elementos de hipnoterapia, técnicas de meditação, mindfulness e auto-ajuda com experiência que vem com a voz de Elliot Roe, um treinador profissional.
Crie hábitos diários, descanse a mente à noite ou no seu tempo livre, desafie-se com novos desafios, aprenda meditação com aulas teóricas e trate-se bem fazendo as atividades que mais gosta. Tudo isso é possível com Primed Mind, com mais de 200 sessões de áudio para ajudá-lo.
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Cuidar da sua mente e bem-estar psicológico é algo que você também pode fazer com o aplicativo de coaching Meyo. Este aplicativo tenta fornecer as ferramentas que você precisa para melhorar sua auto-estima, acalmar a ansiedade e aumentar sua auto-estima.
Para o conseguir, o Meyo oferece-lhe um série de desafios que você enfrenta progressivamente. Eles podem estar relacionados a problemas como autoestima, baixo humor, estresse ou ansiedade. Além disso, este aplicativo também incentiva você a criar desafios saudáveis para alcançar uma vida mais plena. Em última análise, o seu foco está no seu desenvolvimento pessoal e para isso oferece-lhe uma série de conteúdo desenvolvido por especialistas.
Treinamento pessoal
Abra sua mente com perguntas no aplicativo Personal Coaching.
A operação de Personal Coaching consiste em fazer uma série de perguntas que você deve responder abra sua mente e saia da sua zona de conforto.
som mais de 100 perguntas que você terá que trazer se usar a ajuda deste aplicativo de treinamento, com explicações detalhadas e diferenciados de acordo com os objetivos. Você também tem a opção de selecionar os que você mais gosta para salvá-los na seção «Favoritos».
prática de PNL
O aplicativo Practice PNL também inclui perguntas de treinamento.
Na aplicação prática muito abrangente da PNL, baseada na programação neurolinguística (PNL), também encontramos perguntas de coaching para melhorar o seu desenvolvimento pessoal e profissional e melhorar sua vida. Eles vêm com explicações detalhadas para que você possa pensar bem nas respostas e aos poucos se aproximar dos seus objetivos.
Coach.me
Coach.me é um aplicativo que ajuda você a atingir todos os seus objetivos.
Outro aplicativo de coaching para Android é o Coach.me, onde você pode defina seus próprios desafios e acompanhe do seu progresso. Você pode escolher objetivos como ficar em forma, seu crescimento pessoal, aprender uma nova habilidade ou melhorar seu relacionamento com outras pessoas, por exemplo.
Com a ajuda da comunidade de usuários do Coach.me, você poderá aprender outras perspectivas sobre as perguntas que faz a si mesmo. Infelizmente, este aplicativo é disponível unicamente em inglês no momento.
Sucesso do Life Coach
O último app de coaching que queremos recomendar é o Success Life Coach, composto por ferramentas focadas em te ajudar gerencie sua vida, aumente sua produtividade e alcance todos os seus objetivos.
Para isso, a Success Life Coach tem um planejador de rotina, um diário pessoal para refletir seus pensamentos, um plano para gerenciar melhor seu tempo e um sistema de produtividade completo. Você também pode segurar acompanhar suas emoções e desenvolva hábitos saudáveis para cuidar da sua mente.
