Por esse motivo, esses celulares podem ajudá-lo com uma simples chamada ou texto, além de ajudá-lo com os detalhes do seu exercício. Claro, isso não é a única coisa que eles nos oferecem, já que também podemos encontrá-los no modo de descanso, o que nos ajuda com nossos hábitos de sono.
Na mesma linha, vamos agora explicar o que é essa ferramenta que os telefones celulares têm e como você pode aproveitá-la simplesmente ativando-a pressionando uma opção.
O que é o modo de suspensão no Android?
Esta nova ferramenta faz parte da nova opção incluída no Android “Bem-estar Digital”, com o qual podemos criar um despertador que nos lembre da hora de dormir. Com ele, alguns recursos que você escolher no seu celular podem ser desabilitados, para que você possa dormir e descansar mais tranquilo à noite.
É interessante como esse novo recurso pode desativar notificações, redes sociais e aplicativos em segundo plano, para que não o incomodem quando você descansa.
Os benefícios de ativar esse recurso são melhorar sua saúde e hábitos, pois ao ativá-lo você verá algumas alterações na tela do seu celular. Por exemplo, a tela começará a ser vista em tons de cinza que ci Socorro para manter o sono, pois outras cores brilhantes produzem dopamina e eliminam o sono.
Em vez disso, o modo “não perturbe” é ativado, portanto, se tu recebes uma notificação, você pode desativar convenientemente o modo não perturbe, por receba apenas as chamadas que você considera importantes. Da mesma forma, outro recurso que é ativado é o modo “luz noturna”, que emite pouca luz para que você durma mais rápido e melhor.
Como ativar e desativar o modo de suspensão no meu Android?
Para ativar e desativar esta opção, você precisa realizar um procedimento simples no seu dispositivo móvel que agora explicaremos rapidamente. Esta nova opção está em "Configurações", então você precisa acessá-lo, entre uma das ferramentas mais recentes do seu telefone você encontrará "Bem-estar digital e controle parental".
Você pode acessá-lo imediatamente, onde encontrará as melhores maneiras de sair, incluindo "Relaxar", a opção de relaxar antes de dormir. Você pode ativá-lo imediatamente, definindo uma programação de quais dias da semana e de que horas até que horas deseja mantê-lo ativado.
Assim, dessa forma, você pode ativar o modo de suspensão, com sua escala de cinza na tela e ao mesmo tempo bloquear as notificações. Da mesma forma, no Digital Wellness você pode encontrar outras funções como "Modo de Concentração", que permite evitar distrações telefônicas.
Nesta opção de Concentração você pode ver mais duas funções que você pode selecionar, seja Tempo de trabalho, Tempo para mim ou você pode adicionar algum outro assunto. Também, você pode definir um limite para o uso de aplicativos ou se você tem filhos, há uma opção de controle dos pais para os pais.
Funções do modo de suspensão
As funções oferecidas pelo modo de suspensão são muito convenientes para pessoas que procuram um descanso agradável sem interrupção. Por esta razão, a programação funcional que oferece permite definir um alarme fixo tanto para dormir quanto para acordar.
Além disso, inclui sons de sono, que podem ser sons relaxantes para descansar, e você pode até reproduzi-los de Spotify o Youtube. Além disso, você pode sincronizar seus próximos eventos com o calendário do seu telefone e ver quais eventos estão pendentes para os próximos dias.
Outra opção é o alarme do nascer do sol, onde você pode configurar a tela para capturar outras cores, como tons quentes, como o nascer do sol quando o alarme toca. Todas essas opções são boas, desde que as tenhamos ativadas ; para que possamos manter uma boa saúde e bons hábitos de sono.
Lembre-se de que, desde que você faça bom uso da tecnologia, podemos aproveitar adequadamente todas as funções que ela nos oferece, como o modo de suspensão dos dispositivos móveis.
